Sự phân loại của tạ

Có hai loạitạ đòn: Thanh tạ tiêu chuẩn và thanh tạ phi tiêu chuẩn.
① Tạ tiêu chuẩn: nó được cấu tạo bởi thanh tạ đòn (thanh ngang), thanh tạ và kẹp. Các cuộc thi cử tạ quốc tế phải sử dụng loại tạ tiêu chuẩn quốc tế được Liên đoàn cử tạ quốc tế công nhận, bao gồm cả tạ nam và tạ nữ. Sự khác biệt chủ yếu là thanh tạ đòn, và thanh tạ đòn cùng tiêu chuẩn. Thanh tạ của nam dài 2,20 m và nặng 20 kg, trong khi thanh tạ của nữ dài 2,15 m và nặng 15 kg. Đường kính của thanh tạ là 0,028m và đường kính của thanh tạ lớn nhất là 0,45M. Lớp cao su bên ngoài có thể làm tăng vẻ đẹp và giảm tiếng ồn khi hạ cánh của thanh tạ. Trọng lượng, màu sắc và mẫu mã của thanh tạ như sau: 25kg (lớn màu đỏ), 20kg (lớn màu xanh), 15kg (lớn màu vàng), 10kg (lớn xanh lá), 5kg (trắng vừa), 2,5kg (nhỏ đỏ), 2kg (nhỏ màu xanh), 1,5kg (nhỏ màu vàng), 1kg (nhỏ màu xanh lá cây) và 0,5kg (màu trắng nhỏ), Tất cả các giá trị trọng lượng của thanh tạ phải được ghi bằng số ở bên ngoài. Mỗi chiếc kẹp nặng 2,5kg. Quy tắc cộng của thanh tạ là bên trong (trước) nặng và bên ngoài (sau) nhẹ, tức là bên trong thêm nặng và bên ngoài nhẹ thêm. Vì trọng lượng của kẹp là 2,5kg nên bên ngoài kẹp phải gắn thêm các thanh tạ nhỏ dưới 2kg (kể cả 2kg), và mỗi bên chỉ được thêm một thanh tạ nhỏ.

② Tạ không tiêu chuẩn: cấu tạo giống như thanh tạ tiêu chuẩn. Yêu cầu về kích thước không khắt khe, yêu cầu sản xuất không cao, có thể tùy ý chỉ định trọng lượng, và cũng có thể thay thế đá vai người sử dụng. Ngoài ra, để đáp ứng một số yêu cầu đặc biệt, nếu cần phát triển cơ cục bộ, có thể chế tạo nhiều loại tạ đặc biệt khác nhau theo yêu cầu (như tạ trục uốn, tạ cung, tạ vòng, ...).